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16 Maneras increíbles de perder un hermoso día

¿Con qué frecuencia estás atrapado en un ciclo de preocupación, miedo y otras formas de pensamiento excesivo destructivo? ¿Con qué frecuencia te distraes sin rumbo de lo que más importa? ¿Y con qué frecuencia te sientes como si estuvieras corriendo en el lugar, con cero para mostrar tus esfuerzos?

Solía ​​luchar con todo lo anterior.

Pero, después de trabajar cuidadosamente en estas luchas, me he vuelto bastante hábil para aprovechar al máximo mi tiempo limitado cada día.

Puede parecer mucho, pero sucede paso a paso con presencia y enfoque. Mi mente está en sintonía con lo que importa, y mis acciones lo reflejan.

Sin embargo, dicho esto, seré el primero en admitir que ciertos hábitos perjudiciales todavía ocasionalmente se ciernen sobre mí y se interponen en el camino de mi fe interior y efectividad general. Y estos son hábitos súper comunes entre mis amigos, familiares, compañeros y estudiantes; estas son las pequeñas cosas que todos hacemos que terminan desperdiciando nuestro precioso tiempo. La palabra “desperdicio” puede sonar un poco dramática, pero en realidad no lo es. Después de pasar la última década entrenando a miles de personas y trabajando a través de mis luchas personales, no hay duda de que estas son las formas más populares en que todos desperdiciamos colectivamente los hermosos días de nuestras vidas:

Perdemos hermosos días aguantando demasiado fuerte.

Nada es permanente. Cuando entiendes esto, puedes hacer casi cualquier cosa que desees porque ya no estás tratando de aferrarte a nada … excepto el momento presente.

Perdemos hermosos días luchando contra donde estamos.

Confía en el viaje, incluso cuando no lo entiendes. A veces, lo que nunca esperaste resulta ser lo que necesitas. Trate de no perder su tiempo y energía luchando contra donde se encuentra: invierta su tiempo y energía en llegar a donde quiere ir, un día a la vez, un paso a la vez.

Perdemos hermosos días con distracciones sin sentido.

No te adormezcas con un ruido implacable. No dejes que las distracciones te detengan. Controla tus distracciones antes de que tus distracciones te controlen. Siente el poder genuino y positivo que fluye de tu decisión de superar las distracciones generalizadas que realmente no importan.

Perdemos hermosos días persiguiendo las cosas equivocadas. 

Puede pensar que cada vez más (y más) el éxito externo lo hará feliz porque vive en un mundo donde se le enseñó que una vez que tenga la carrera correcta, el título correcto y los amigos adecuados, entonces será feliz. En realidad, lo que realmente funciona es todo lo contrario: una vez que eres feliz, atraes a la gente, la carrera y la abundancia que buscas. Comienza en el interior.

Perdemos hermosos días posponiendo nuestra felicidad. 

La felicidad es un cómo, no un qué. Una mentalidad, no un destino. Se trata de disfrutar de todas las pequeñas cosas, mientras persigue a las grandes. La felicidad no comienza cuando “esto, aquello o lo otro” se resuelve, sucede ahora, cuando aprecias lo que tienes. Así que no importa lo que suceda, recuerde siempre que ha sido bendecido con este momento y con la capacidad de vivirlo como desee.

Perdemos hermosos días en un estado de agobio. 

El mejor momento para respirar profundo es cuando no tienes ganas. Hacerlo puede hacer la mayor diferencia.

Perdemos hermosos días estando ocupados (pero no productivos).

Hay una GRAN diferencia entre estar ocupado y ser productivo. No confundas movimiento con progreso. Por ejemplo, un caballo mecedor sigue moviéndose, pero nunca hace ningún progreso hacia adelante.

Perdemos hermosos días evitando el crecimiento y el cambio. 

El crecimiento es doloroso.  El cambio es doloroso. Pero al final, nada es tan doloroso como quedarse atrapado en algún lugar del pasado.

Perdemos hermosos días por miedo al fracaso. 

Si tienes demasiado miedo del fracaso, posiblemente no puedas hacer lo que se necesita hacer para tener éxito. Recuérdese que el fracaso no es realmente el peor resultado: tener éxito en la vida en las cosas equivocadas, o incluso no intentarlo, es mucho peor.

Perdemos hermosos días con indecisión constante.

Decidir. Cometer. Hacer. Es realmente tan simple.

Perdemos hermosos días con quejas constantes.

Deja de concentrarte en lo estresado que estás y recuerda lo bendecido que eres. Quejarse no cambiará tu realidad, pero sí una actitud positiva.

Perdemos hermosos días culpando a otros por nuestros problemas. 

Lo cambiará por lo que le suceda, pero no tiene que reducirse por ello. De hecho, la medida en que puede superar la adversidad, o alcanzar cualquiera de sus objetivos, depende de la medida en que asuma la responsabilidad de su vida. Cuando culpas a los demás por lo que estás pasando, niegas la responsabilidad, lo que significa que le das poder a los demás sobre esa parte de tu vida.

Perdemos hermosos días dedicándonos a un drama innecesario.

La positividad es una elección. Así que elige sabiamente. Sé lo suficientemente inteligente como para alejarte del innecesario drama, los chismes y la negatividad que te rodean: nunca vale la pena participar, nunca.

Perdemos hermosos días hablando a nosotros mismos.

Se niegan a aceptar más tonterías. Se niegan a conformarse con la misma vieja negatividad auto infligida. La forma de superar el pensamiento negativo y el diálogo interno destructivo es desarrollar patrones de pensamiento opuestos y positivos que sean más fuertes y más poderosos. Escuche su voz interior y reemplace la negatividad redundante con alternativas positivas. Pregúntate a ti mismo: ¿Quién serías y qué más verías si borraste el pensamiento que te preocupa? ¿De qué podría estar entusiasmado ahora mismo, si realmente quisiera? ¿Por qué podrías estar agradecido ahora, si realmente quisieras? Etc.

Perdemos hermosos días dudando de nosotros mismos. 

Tienes buenas razones para creer que puedes confiar en ti mismo en el futuro. No porque siempre hayas tomado las decisiones correctas, sino porque has sobrevivido a las incorrectas y has dado pequeños pasos hacia adelante. Así que llora por un momento si tienes que – sácalo de tu sistema. El llanto no indica que estés débil; Desde su nacimiento, siempre ha sido una señal de que estás vivo y lleno de potencial. ¡Y estás lleno de potencial ahora mismo!

Perdemos hermosos días descuidándonos por completo. 

Recuerda cuidarte… Descansa, haz ejercicio, come sano. Leer. Ser creativo. Risa. No se queme Te necesitamos a largo plazo.

Gracias a http://www.marcandangel.com/

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