Saltar al contenido

4 Cosas que nos negamos a admitir sobre nosotros mismos

Con demasiada frecuencia, tratamos de mostrar al mundo que somos impecables con la esperanza de que todos nos gusten y nos acepten. Pero no podemos complacer a todos y no debemos intentarlo. La belleza de nosotros radica en nuestra vulnerabilidad, nuestras emociones complejas y nuestras imperfecciones auténticas. Cuando aceptamos quiénes somos y decidimos ser auténticos, en lugar de lo que creemos que el mundo quiere que seamos, nos abrimos a conversaciones reales, relaciones reales y paz mental.

Mantén esto en mente.

Libérate, deja que “la honestidad y la autenticidad” sean tu política hoy.

Comience por admitir lo que muchos de nosotros nos hemos negado a admitir sobre nosotros mismos durante demasiado tiempo.

#1. Medimos nuestro valor en base a lo material.

Si las condiciones son correctas, es fácil crecer horizontalmente adquiriendo más dinero, automóviles nuevos, casas más grandes y varios elogios externos. Por otro lado, el crecimiento vertical es cuando te quedas en el mismo lugar con las mismas cosas en su mayor parte, pero te profundizas más y más en ti mismo. Es cuando se puede decir: “Hace cinco años hubiera perdido la cabeza por esta situación, pero ahora no lo tomo como algo personal”. Este tipo de crecimiento es mucho más raro, pero es el único crecimiento verdadero que existe. Lamentablemente, muchos de nosotros nos sentimos estancados y envejecemos mucho más rápido de lo que crecemos, porque nos centramos casi por completo en los logros horizontales. Pasamos gran parte de nuestras vidas a través de lo externo, lo material, lo que la sociedad nos dice que “vale”, ganar más dinero, comprar más cosas, trabajar en la escala corporativa, etc., que no nos concentramos en lo que más importa.

Deja que esto sea tu llamada de atención.

No importa a dónde te lleve la vida: ciudades grandes o ciudades pequeñas, encuentros en línea o intercambios en persona, inevitablemente te encontrarás con situaciones que te hacen dudar, situaciones donde todo el mundo parece tener más que tú, situaciones que te dejan sintiéndote absolutamente inferior y subconscientemente, medirá su propio valor en función de lo que tenga en el exterior, en lugar de quién es su interior.

Opte por las cosas de mayor valor: las cosas que la riqueza y el estado materiales no pueden comprar. Lo que más importa es tener fuerza de carácter, paz mental y un corazón agradecido. Si tienes la suerte de tener alguna de estas cosas, nunca las vendas. Nunca te vendas barato.

#2. Casi nunca nos damos la consideración que merecemos.

Es fácil mirar el pasado y lamentar las cosas.

Es fácil desear que hayas aprendido una lección antes, pero hacerlo no te sirve, lo que te sirve es darte el debido crédito.

¿Recuerdas aquella vez que pensaste que no podías sobrevivir? Lo hiciste, y lo harás de nuevo. No dejes que tus desafíos te superen, aprecia lo lejos que has llegado. Has pasado por mucho, pero también has crecido mucho.

Cada paso y experiencia es necesario.

Al final, todas las pequeñas cosas que haces marcan una gran diferencia. La vida no se trata de un solo momento de gran triunfo y logro. Se trata de las pruebas y los errores que lo llevan lentamente allí: la sangre, el sudor, las lágrimas y las cosas pequeñas e intrascendentes que usted hace a diario. Todo importa al final: cada paso, cada arrepentimiento, cada decisión, cada pequeño contratiempo y cada minúscula victoria.

#3. Dejamos que los demás influyan en sobre cómo nos sentimos y cómo vivimos.

Nuestro deseo de ser validados socialmente por otros está directamente en nuestro ADN. Se ha demostrado una y otra vez, por ejemplo, que las emociones de los bebés a menudo se extraen directamente de los comportamientos de quienes los rodean. A medida que crecemos, aprendemos a separar nuestros pensamientos y emociones de los de todos los demás, pero muchos de nosotros continuamos buscando, y en muchos casos suplicamos, una validación social positiva de los demás. En una encuesta reciente que hicimos con 1,200 de nuestros estudiantes de curso y clientes de coaching, el 67% de ellos admitió que su autoestima está fuertemente ligada a lo que otras personas piensan de ellos.

El mayor problema es que tendemos a olvidar que las personas nos juzgan en función de un conjunto de influencias en su propia vida que no tienen absolutamente nada que ver con nosotros. Por ejemplo, una persona puede asumir cosas acerca de usted basándose en una experiencia previa problemática que tuvo con alguien que se parece a usted, o alguien que comparte su mismo nombre, etc. Por lo tanto, basar su autoestima en lo que otros piensan que lo pone en un estado perpetuo de vulnerabilidad: usted está literalmente a merced de sus perspectivas poco confiables y sesgadas. Si te ven en la luz correcta y te responden de manera positiva y afirmativa, entonces te sientes bien contigo mismo. Y si no, sientes que hiciste algo mal.

Conclusión: cuando hace todo por otras personas y basa su felicidad y autoestima en sus opiniones, ha perdido su centro moral. Si te encuentras haciendo esto, como inevitablemente lo harás en algún momento, recuerda la verdad: lo que la mayoría de la gente piensa de ti no importa.

#4. Tratamos de ocultar nuestras vulnerabilidades e inseguridades.

Cada uno de nosotros tiene un lado sensible, y, sin embargo, muchos de nosotros tratamos de ocultarlo. ¿Por qué? Porque las personas sensibles a menudo son percibidas como débiles. Pero sentir intensamente no es un síntoma de debilidad, es la característica de un ser humano verdaderamente vivo y compasivo. No es la persona sensible quien se rompe, es el entendimiento de nuestra sociedad moderna el que se ha vuelto disfuncional y emocionalmente incapacitado. No hay vergüenza en expresar tus sentimientos auténticos. Aquellos que a veces se describen como “demasiado emocionales” o “complicados” son la trama misma de lo que mantiene vivo el sueño para un mundo más reflexivo y humanitario.

Nunca te avergüences de dejar que tus sentimientos, sonrisas y lágrimas enciendan una luz en este mundo.

Y no tenga miedo de sentirse un poco incómodo e inseguro de sí mismo en el proceso.

En algún momento tenemos que liberarnos y recuperar nuestro poder al estar seguros de quiénes somos, sensibles, vulnerabilidades, inseguridades, y todo.

En lugar de sonreír para ser educado, solo llora cuando lo necesites. En lugar de reírte cuando estás nervioso o incómodo, solo di tu verdad. En lugar de actuar como si todo estuviera bien, proclame que no está bien, ¡hable sobre sus sentimientos!

Libérate a ti mismo.

Admite tu verdad.

Se vulnerable

Sé sensible.

Se real.

Date crédito, ahora mismo, y da un paso adelante nuevamente con gracia.

Comentarios

Latin Money

menú