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5 Mitos falsos sobre como tener éxito

En la cultura latina hay muchos mitos sobre el éxito, empezando por creer que el dinero es malo.

Quiere hacer más con su vida: ponerse en buena forma, dedicarse a un pasatiempo que le apasiona, comenzar su propio negocio o buscar una nueva carrera, etc. Empiece a crear un hábito positivo que lo llevará en esa dirección, ejercicio, levantarse temprano, escribir, meditar, una rutina vespertina, estudiar, etc.

Comienzas con mucha determinación (quizás por una semana). Entonces, algo te hace dejar de lado tu hábito durante un par de días: un nuevo proyecto en el trabajo, eventos caseros inesperados, enfermedades, visitas de familiares, etc.

Tenemos muchas creencias sobre lo que funciona, sobre la forma correcta de hacer las cosas y sobre lo que necesitamos hacer para tener éxito.  Sin embargo, en muchas otras situaciones, se convierten en mitos motivacionales que paralizan completamente nuestro progreso y nos impiden crear hábitos positivos.

Aquí te compartimos 5 mitos falsos sobre como tener éxito:

Mito #1. Tienes que ser mejor de lo que eres ahora.

Las metas son importantes. Todos los viajes de cambio deben comenzar con un objetivo. También debe tener determinación para alcanzar esos objetivos. Sin embargo, ¿qué crees que sucede cuando estás demasiado determinado? Empiezas a alimentar otra creencia: quién eres en este momento no es lo suficientemente bueno.

Así que la conclusión es esta: tienes que aceptarte a ti mismo como eres y luego comprometerte con el crecimiento personal. Si cree que ya es absolutamente “perfecto”, no hará ningún esfuerzo positivo para crecer. Pero criticarte constantemente es tan contraproducente como no hacer nada, porque nunca serás capaz de crear nuevos hábitos positivos cuando estés obsesivamente concentrado en tus defectos.

Sigue el camino del medio. Cambie su mantra de “Tengo que ser mejor” a “Voy a hacer lo mejor que pueda hoy”.

Recuerda: ya eres lo suficientemente bueno; solo necesitas más practica

Mito #2. Todo lo que necesitas hacer es trabajar muy duro para tener éxito.

Esta creencia es la única responsable de Al menos la mitad de todos los fracasos personales que las personas han discutido conmigo a lo largo de los años. ¡Esto puede sonar ridículo, pero es verdad!

Después de todo, todos están de acuerdo en que el éxito requiere mucho trabajo, independientemente de si desea correr un maratón o construir un negocio exitoso. En el libro Outliers, Malcolm Gladwell dice que se necesitan aproximadamente 10,000 horas de práctica diligente para dominar un habito. En pocas palabras, el trabajo duro es algo que simplemente no puedes evitar, incluso si trabajas con inteligencia.

Sin embargo, también es probable que tenga otras responsabilidades laborales, tareas domésticas y responsabilidades familiares. ¿Dónde encuentra el tiempo y la energía para trabajar duro en nuevos hábitos positivos cada día? Por ejemplo, podría estar intentando crear el hábito de hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. Pero ¿qué pasa con esos días en los que no tienes 30 minutos? Saltas, y luego sigues saltando.

La buena noticia es que el trabajo duro NO es el elemento más importante para el éxito, al menos no inicialmente, cuando apenas se está empezando a crear un hábito.  Lo único que importa inicialmente es hacer el hábito todos los días durante un tiempo muy corto. Por lo tanto, en lugar de intentar hacer ejercicio durante 30 minutos al día, comience con tan solo dos minutos al día.

Puede que se esté preguntando: dos minutos al día claramente no lo ayudarán a lograr ningún resultado, ¿cuál es el punto?

El punto es simplemente acostumbrarse a una rutina diaria. Un hábito es algo que haces sin fuerza de voluntad, algo que te llega naturalmente.

 Mito #3. Debes tener una fecha límite y si no la alcanzas, fracasarás.

¿Está tratando de crear nuevos hábitos para alcanzar ciertos objetivos dentro de un plazo establecido? Algo como: “Tengo que perder 10 libras en un mes” o “Tengo que convertirme en un autor publicado dentro de un año”.

Podría creer que no puede hacer nada sin establecer plazos. Pero, ¿y si le dijera que los plazos en realidad lo están frenando en muchos casos? Una fecha límite atraerá su atención hacia su objetivo, el resultado que busca. Evaluará constantemente qué tan bien lo hizo todos los días al controlar su peso o juzgar críticamente la calidad de su escritura.

Lo que no ha tenido en cuenta es que, durante las primeras semanas, es posible que no obtenga ningún resultado visible. Podría tener problemas para correr incluso por medio kilómetro o escribir algo significativo. Eso es todo parte del proceso de desarrollo de habilidades naturales que todo el mundo pasa. Esta falta de progreso visible realmente puede desalentarte. Puede sentir que simplemente no tiene lo que se necesita, y puede sentirse motivado a abandonar su objetivo por completo.

Especialmente durante las primeras semanas, olvídese de establecer plazos rígidos y solo concéntrese en lo que es importante: construir la base de su hábito o rutina positiva. Si necesita un mejor enfoque para mantenerse motivado, concéntrese en su “gran porqué”.   ¿Por qué quiere crear este hábito, proyecto, etc.? ¿Qué recompensas ganarás? ¿Cómo te hará más feliz y más satisfecho? ¡Escribe esto, recuérdalo y deja que sea tu inspiración!

Mito #4. Debes estar dispuesto a sacrificar todo para tener éxito.

Has escuchado esta historia un millón de veces: las personas exitosas trabajan durante horas sin tomar descansos, comer o dormir.

Es posible que haya escuchado cómo Eric Clapton solía practicar la guitarra durante 18 horas al día, o cómo Bill Gates a veces dormía en el piso de su oficina para ahorrar el tiempo que tomaría regresar a casa, o cómo Edison trabajaba durante días al inventar la bombilla. El mensaje subyacente: debe sacrificar incluso sus necesidades fisiológicas básicas si desea tener éxito.

Estas historias inspiran admiración en la cultura de influencia corporativa de hoy. Pero te hacen pasar por alto una pregunta crítica: ¿Trabajaban estas personas a niveles sobrehumanos todos los días? ¡No!

Muchas personas intentan encontrar más tiempo para sus hábitos y proyectos positivos saltándose el desayuno, durmiendo menos de seis horas o apenas tomando descansos en el trabajo. Se sabe científicamente que estas medidas drásticas son formas seguras de reducir su productividad. Disminuyen su energía y su capacidad de toma de decisiones, fuerza de voluntad y más.

En lugar de tratar de ganar tiempo a través de sacrificios exagerados, ¿por qué no dedicar menos tiempo a las cosas que importan menos? Pase menos tiempo en las redes sociales, menos tiempo viendo televisión o menos noches en el pub.

Mito #5. Debes transformarte completamente.

¿Tienes una imagen futura de ti mismo como una persona transformada? Alguien que es más saludable, más feliz, más confiado, increíblemente productivo, siempre capaz de equilibrar el trabajo y la vida, y así sucesivamente.

La mayoría de nosotros lo hacemos hasta cierto punto. De vez en cuando, nos sentimos motivados a hacer algo para convertirnos en esa persona. El ejemplo más común de esto es durante las celebraciones de Año Nuevo cuando hacemos resoluciones con una cantidad notable de optimismo. ¡Cualquier cosa parece posible en el año nuevo!

Empiezas con tremenda motivación: “Sí, esta vez, ¡va a ser diferente!” Pero ya sabes cómo suele ser. Las resoluciones solo permanecen … bueno, las resoluciones y los deseos para otro momento.

Su exceso de entusiasmo es en realidad la causa de su fracaso. Cuando intentas crear seis nuevos hábitos a la vez, o incluso dos, te sentirás abrumado y lo más probable es que fracasen en cada hábito.

La transformación exitosa comienza con la construcción de un solo hábito, preferiblemente el más simple primero. No comience el segundo hábito hasta que haya estado haciendo el primero constantemente durante al menos un mes. Deja que tu primera victoria te abra el camino a tu segunda.

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