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7 Cosas que puedes hacer para mejorar tu vida en sólo 30 días

Cada día, es una nueva oportunidad.

Es cierto, todos los días podemos empezar nuevos hábitos con el fin de fortalecer nuestras vidas y enrumbarlas hacia el camino del éxito.

Aquí les compartimos 7 cosas que puedes hacer para mejorar tu vida en 30 días.

#1. Practica la meditación.

La meditación ayuda a aclarar sus ideas y enfoca más y más poder en lo que realmente quiere.

Haga 15 minutos de meditación antes de irse a la cama.

Imagina cómo será tu día mañana, todo lo que lograrás, cómo disfrutarás tu día. Esto disminuirá su resistencia y sus pensamientos negativos.

#2. Desarrolla tu mente, leyendo libros.

Los grandes líderes, son grandes lectores, en lugar de solo leer novelas, lea todo lo relacionado con el desarrollo personal e historias sobre personas exitosas que lo motivarán y alimentarán su fuego interno. Tener hambre de aprender y entender cómo funcionan las personas exitosas.

#3. El sueño es primordial.

Tan igual que una máquina, nuestro cuerpo necesita un descanso adecuado, como mínimo 8 horas de sueño continuo estará bien. Debes tener cierta calidad de sueño. Adquiera el hábito de dormir lo suficiente, preferiblemente a la misma hora. Regenera tu espíritu y te da energía para acercarte a tus sueños todos los días.

#4. Compénsate y disfruta de tus logros.

Cada vez que logres alguna pequeña meta u objetivo date un premio. Esto te hará sentir más seguro de que tu plan está funcionando. Te sentirás como una mejor persona, una persona que tiene poder sobre su vida.

Concéntrese en su deseo, recuerde que la ley de atracción puede tomar formas que no entiende.

No involucre todo su tiempo trabajando, tenga también un tiempo para ir al cine, disfrutar de su familia, ver a sus amigos y cualquier cosa que lo haga más feliz.

#5. Haga espacio en su vida y su mente.

Deshágase de todo lo que es viejo, necesita hacer espacio en su mente, comienza haciendo espacio físicamente, mantenga lo que realmente necesita y elimine el resto.

Luego limpie su casa, cocina, sala de estar, garaje, completamente limpio, se sentirá energizado.

Cuida tu entorno un poco cada día, debes sentirte fresco cada vez que entres por la puerta.

#6. Define tus metas.

Debe decidir lo que quiere lograr en el corto, mediano y largo plazo. ¿Ya tienes definidas tus metas y objetivos? Entonces empieza por escribirlas. Esto incluye tus metas personales (amor, salud, relaciones) y profesionales (tu carrera, dinero, etc.).

#7. Cuida tu salud.

No puedes lograr nada si descuidas tu cuerpo y tu salud. Así que disfrute del caminar con regularidad, practique deportes, sin importar cuál sea, el ejercicio lo hará sentir mejor y la ley de atracción siempre responderá a este sentimiento.

Bebe y come cosas saludables para tu salud. Evita la comida rápida al máximo y come la mayor cantidad de alimentos frescos que puedas. Recuerda que eres lo que comes.

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