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¿Cómo optimizar tu estado emocional?

La inteligencia emocional es un factor clave cuando hablamos de éxito. Daniel Goleman, asegura que un 80% de éxito en la vida proviene de la inteligencia emocional.

Imagina por un momento que tienes un vaso lleno de tu bebida favorita directamente frente a ti. Grande, brillante y colorido, ese cristal solo está llamando tu nombre.

¿Cómo te hace sentir el pensamiento de esta bebida?

¿Quieres saber la respuesta correcta a esta pregunta?

La respuesta es, depende.

¿Es sábado por la noche y estás a punto de salir con tus amigos? O,

¿Es domingo por la mañana y estás enfermo de resaca en la cama?

En este caso, las cosas que notas fuera de ti son diferentes según las emociones que sientas en ese momento. Cuando esto se aplica a las citas y las relaciones, si me siento indigno; La chica que me mira sin sonreír me está juzgando. Si me siento seguro, la percibiría como si tuviera un mal día y estuviera nerviosa por hablar conmigo.

Si bien nada fuera de mí ha cambiado, mi estado emocional cambió de cara a lo que está fuera de mí, o al menos mi percepción de ello.

¿Cómo se aplica esto a los negocios?

He notado un patrón en mi carrera empresarial en el que mi productividad y mi capacidad para detectar oportunidades (y tener un rendimiento óptimo) dependen de mi estado emocional. Cuando estoy iniciando un nuevo negocio, no tengo experiencia en esa industria, y mi estado emocional es de sentirse perdido y confundido: todo lo que veo fuera de mi zona de confort me confunde.

Pero un pequeño truco mental que aprendí es comenzar a sentir como si mi negocio ya estuviera en el siguiente nivel (donde quiero que sea de 1-3 años en el futuro). Cuando hice esto, elevó mi estado emocional y, de repente, tuve un nuevo sentido de claridad en las oportunidades que se me presentaron.

Tendría una nueva perspectiva relacionada con una persona que apareció en mi vida, o detectaría una oportunidad que ya estaba aquí. Cuando estás en un estado emocional disminuido, tu percepción de oportunidades frente a ti es sombría (en el mejor de los casos) e imposible (en el peor de los casos).

Una vez conversé con el dueño de una franquicia minorista que estaba atrapado en ese “estado de baja vibración” y este estado emocional lo tenía mirando su negocio a través de la lente de “tener resaca a las 7 de la mañana”, pensando Tragar ese siguiente doble trago de whisky.

Su estado emocional impactó su percepción, lo que impactó su comportamiento, lo que finalmente impactó sus resultados.

Cómo liberarse

Cuando hablaba de uno de los problemas que enfrentaba en su negocio, le dije que cambiara su estado emocional, luego le pedí que repitiera la misma frase de la que acababa de hablar (anteriormente se sentía frustrado y no podía encontrar una respuesta).

Mientras simplemente repetía lo que me acababa de decir: al cambiar su estado emocional (y no hacer ningún otro cambio en sus procesos de pensamiento), las palabras que pronunció provinieron de alguien que tenía experiencia en la venta de muchas compañías antes.

Tuvo claridad en los siguientes pasos que tuvo que tomar y los tomó.

Este estado emocional de abundancia , y actuar como si ya estuviera aquí, me brinda la capacidad de ver cualquier decisión que tome desde el sentido de una noche con mis amigos, y no tener resaca, sintiéndome terrible un domingo por la mañana.

Resumen:

El estado emocional en el que se encuentra cambia su percepción de las oportunidades que están frente a usted . Siempre que tome una decisión importante o enfrente una lucha con su negocio, puede sorprenderse de cómo ya tiene las respuestas cuando lo hace por el estado emocional que está en su destino.

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