Saltar al contenido

Como ver el lado positivo de la soledad

A un sabio griego en los tiempos antiguos se le preguntó: “¿Qué es lo más difícil?” Su respuesta fue: “Conocerte a ti mismo”. 

Nuestra visión de nuestro ser interior no es natural, en comparación con la facilidad con que percibimos el entorno externo. También requiere humildad para cerrar la brecha entre cómo pensamos que somos y cómo somos en realidad.

Hace cuatro años aterricé en los Estados Unidos desde la India. Siendo una persona muy social y extrovertida, siempre había estado rodeado de personas, trabajo, estudios, pasatiempos y eventos sociales. Ahora venía a una tierra extranjera con contactos limitados, y estaba esperando mi visa de trabajo para llegar. No socializar, no hay trabajo, nuevo mundo. En medio de todo el cambio, se presentaron muchas experiencias y realizaciones que allanaron el camino para mi autodescubrimiento y conciencia de mí mismo: la soledad es, con mucho, la más significativa.

Inicialmente, fue extremadamente difícil para mí pasar el tiempo solo. Pero cuando empecé a acostumbrarme, incluso a abrazarlo, comencé un viaje de autorrealización, que poco a poco reveló que, incluso sin un trabajo, amigos y familiares cercanos, y eventos, era lo suficientemente capaz para ser feliz conmigo. La soledad me ayudó a lidiar con mi nueva vida, a apreciar lo que tengo y a buscar nuevos sueños.

La soledad tiene muchas ventajas. Esto es lo que encontré que puede hacer por ti que la socialización no puede.

La soledad te da la sensación de que te conoces a ti mismo

Más de lo que nadie te conoce, y te aleja de la mentalidad de rebaño. Te equipa con el conocimiento y las cualidades necesarias para lograr el desarrollo personal y el éxito. Pasar tiempo solo durante al menos 20 minutos cada día le ofrece la claridad y el espacio que necesita para crecer de manera independiente. Te da una introspección sobre quién eres y qué quieres. Y comprender sus pensamientos, acciones y reacciones le da el poder de tener el mayor control sobre su vida.

La soledad funciona de manera opuesta a la forma en que funcionan las distracciones. 

Si bien las distracciones bloquean cualquier progreso notable y la valiosa contribución que podemos hacer en nuestra vida, la soledad lo ayuda a tener una experiencia más involucrada con usted mismo y con sus ideas. El cerebro integra información interna y externa mientras descansa en silencio, Joseph Moran, Ph.D., escribió en el periódico Frontiers, Él dice que el cerebro procesa las cosas cuando no está distraído por el ruido o las tareas orientadas hacia el objetivo. Cuando el cerebro descansa, comienza a trabajar en la tarea psicológica de la auto-reflexión.

Pero solo la idea de pasar tiempo solo paraliza a algunas personas. De hecho, varios estudios de investigación muestran que los participantes ni siquiera pudieron disfrutar de seis minutos de tiempo solos en una habitación. Dijeron que preferirían hacer actividades mundanas que sentarse, pensar, solos en una habitación. Algunos de ellos incluso dijeron que preferirían las descargas eléctricas en lugar de estar aislados con sus pensamientos.

“Sin gran soledad no es posible un trabajo serio” – Pablo Picasso

Nikola Tesla, un gran inventor, dijo esto sobre la soledad: “La mente es más aguda y más aguda en la reclusión y la soledad ininterrumpida. La originalidad prospera en un aislamiento sin influencias externas que nos golpean para paralizar la mente creativa. Estar solo, ese es el secreto de la invención. Estar solo, es cuando nacen las ideas “.

Algunas personas se sienten solas incluso entre 100 personas y otras no se sienten solas incluso en silencio. La diferencia radica en su nivel de conexión con ellos mismos. La soledad es la antítesis de la soledad. Nos da la fuerza y ​​la confianza de que estaremos bien si actuamos según nuestros estándares y no según las expectativas de los demás. Para mí, no salió por elección. Me sentí como una carga hasta que me di cuenta de la sensación de independencia que me daba.

Este artículo fue escrito en: SUCCESS

Comentarios

Latin Money

menú