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La ciencia lo confirma: mejor solo que mal acompañado

Las malas relaciones están relacionadas con la depresión, las adicciones, alcohol y problemas de salud. Por ello, mejor solo, que mal acompañado; Lo dice la ciencia.

Según lo demuestra un estudio, una relación de pareja con una persona tóxica puede tener un impacto realmente negativo para la salud. Las relaciones negativas están relacionadas con la depresión, la adicción al alcohol cualquier tipo de problemas de salud.

El estudio hecho por la Universidad de Buffalo en Nueva York (EE.UU.) dice que para tener una larga vida y ser física y mentalmente fuerte, lo ideal es “estar solo que mal acompañado”.

Se sabe que las relaciones sentimentales están vinculadas a la salud tanto física como mental, entonces, una relación tóxica solo nos hace infelices y esto trae un impacto negativo sobre la salud.

A continuación, veremos algunas consecuencias de tener una relación “tóxica”:

Sentimiento de insatisfacción.

Es una señal de que su relación no puede proporcionar el entusiasmo o el apoyo necesarios. Esto también puede ser causado por problemas para comunicarse y no entenderse mutuamente.

Sentirse demasiado controlado, puede traer una variedad de cosas, especialmente restricciones excesivas para que usted discuta y haga las cosas que el otro quiere. Este tratamiento también puede obstaculizar su desarrollo mental, mantenerse alejado de otras personas cercanas para causar una disminución de la confianza en sí mismo.

Mentalidad negativa.

Esto puede ser provocado por el abuso verbal recibido o cómo comunicarse y criticar cuando pasan tiempo juntos.

Una parte de la relación da más que la otra.

No hay un proceso de recibir y dar, ya que solo hay una parte que intenta brindar apoyo o satisfacer necesidades.

Experimentan trastornos emocionales.

Se caracterizan por sentirse tristes, enojados o decepcionados cuando se comunican o cuando pasan tiempo juntos.

Desbalances alimenticios.

Es más fácil desencadenar la obesidad; además de aumentar los niveles de colesterol, el estrés en las relaciones puede desencadenar el deseo de comer alimentos con alto contenido de grasa y alto contenido de azúcar como una forma de reducir el estrés. Si el problema en la relación no se puede resolver, entonces probablemente comerá más de los alimentos y, en consecuencia, tendrá un mayor riesgo de desencadenar la obesidad.

Problemas con el estrés.

Las condiciones de estrés crónico causan la secreción excesiva de la hormona cortisol y aumentan la presión arterial. Ambos contribuyen a aumentar la presión arterial durante mucho tiempo.

Reducir la inmunidad del cuerpo: estar en un problema y la presión arterial alta provoca un estado de alerta durante mucho tiempo y esto puede reducir el estado de alerta de las enfermedades para que el cuerpo sea más susceptible a los ataques de virus.

Dolores de cabeza.

Esta condición puede ser experimentada por algunas personas mientras están en una relación tóxica.

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