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La gente emocionalmente inteligente tiene estos 3 rasgos en su personalidad

Atrae la negatividad con las armas de la positividad. 

Simplemente no existe una píldora mágica cuando se trata de convertirse en una persona más positiva. Todo lo que está detrás de lo que hacen puede reducirse a una palabra: mentalidad. 

Para volverse más positivo, especialmente en entornos de trabajo negativos que lo despojan de su alegría y dignidad, debe comprometer las fuerzas negativas que lo rodean con tres armas de positividad.   

#1. Desarrolla tu autoconciencia. 

La autoconciencia es un arma que se usa para protegerte de ti mismo y de tus defectos. Recuerde primero inspeccionar si usted es la fuente de comportamiento negativo. Por ejemplo, ¿eres un chismoso? Si es así, hazte tres preguntas: 

¿Cómo me hace sentir cuando difundo rumores? 

¿Por qué necesito tener este sentimiento? 

¿Qué revela el comportamiento de hablar mal a espaldas de alguien sobre mi propia actitud? 

Aquí es donde un impulso de la autoconciencia hace maravillas. Si usted es como la mayoría de las personas empeñadas en volverse más positivas, es probable que obtenga una idea de cómo se percibe cuando difunde chismes. 

Si bien llegar al núcleo de su actitud y por qué influye en su comportamiento no es una solución que sirva de curación, es un gran primer paso hacia la positividad. También ayuda a exponer las cosas que te has estado ocultando. 

#2. Desglosa tus sistemas de apoyo negativos. 

Ahora que ha adquirido conciencia de sí mismo, su próxima arma se usa para explorar el paisaje y determinar qué sistemas de apoyo existen que refuercen actitudes y comportamientos negativos. 

En el lugar de trabajo, a menudo encontrará grupos de personas y prácticas de gestión obsoletas (como microgestión o conductas de control) que a menudo apoyan y alimentan una cultura laboral tóxica. 

Mantener el tema de los chismes, la voluntad de participar activamente en él y escuchar círculos de chismes es un ejemplo de cómo puedes estar alimentando el sistema de apoyo negativo que alimenta la toxicidad. 

Un arma positiva para contrarrestar este tipo de fortaleza es rechazar de plano cualquier asociación con fuerzas negativas que no promuevan los valores de respeto, confianza y responsabilidad.  

Planea atacar los comportamientos negativos en el lugar donde son más débiles. Por ejemplo, si realmente quieres dejar de estar cerca de los chismes, pon límites a quienes lo hacen. Rechace las invitaciones a almorzar de compañeros chismes y compañeros de trabajo, y aléjese de las conversaciones de la barra lateral y del estacionamiento que lo invitan a meterse en la negatividad. 

#3. Tener sustitutos positivos para los comportamientos negativos. 

Finalmente, reemplace los sistemas de soporte negativo con opciones positivas que brindarán mejores resultados. Estamos hablando aquí sobre la búsqueda intencional de relaciones de trabajo con personas positivas que comparten los mismos valores que conducen a una colaboración saludable, una participación segura en el trabajo y la productividad energizante. 

Conocerás a estas personas positivas después de un tiempo; ellos son los que tienen límites estrictos y nunca son absorbidos por la negatividad. Piensan con anticipación cómo mejorar una mala situación, asumir la responsabilidad de sus acciones y avanzar hacia la solución de problemas organizativos con intención positiva. 

Gracias a Inc 

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