Consejos y Frases

Si usted quiere tener éxito, aprenda a decir NO

Pocas personas tienen un dominio perfecto del arte de decir NO. De hecho, con la familia, los amigos o el trabajo, muchas son las solicitudes y, bajo presión, a menudo nos rendimos al dictado del “SI”.

Pero, en lugar de un sí con pesar y no sincero, decir NO permite afirmarse y liberarse, incluso si es cierto que también implica enfrentar a su interlocutor, explicar su negativa, para justificarse si es necesario. En cualquier caso, aprender a decir NO aumenta la autoestima y debe considerarse como un término positivo.

Siéntete seguro de decir NO, empleando las palabras correctas.

Muchas veces no se hace fácil decir que NO a todo, algunas reglas básicas pueden ayudarnos. En primer lugar, es importante tener en cuenta el hecho de que decir NO, no significa ser criticado, juzgado en forma negativa o, lo que es peor, despedido. Por el contrario, saber cómo decir NO es un testimonio de ciertas cualidades, como la voluntad, la firmeza y la estabilidad.

No se trata de decir NO a todo y por todo. Lo esencial es estar de acuerdo con uno mismo. Si no quiere prestar dinero a un amigo, ir a una fiesta o terminar el trabajo de su colega, dígalo con calma, pero con firmeza. Sé sincero y delicado, sin justificarte sistemáticamente. Es tu decisión, y es tuya.

Hazlo de manera sutil y progresivamente.

Sin embargo, a algunas personas les resulta más difícil expresar su negativa que a otras. En este caso, es inútil forzar su naturaleza. Mejor actuar en etapas. Antes de rechazar firmemente una solicitud, puede proponer un compromiso o una alternativa, que puede avanzar en el camino del NO, sin ser definitivo en su rechazo.

De esta manera, demuestra su buena fe y su disposición para ayudar, al tiempo que afirma su falta de entusiasmo. En cualquier caso, tenga en cuenta que un NO expresado con diplomacia y dulzura siempre será mejor que un sí de mala gana.

De usted depende.

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